Inteligência Emocional
Um curso de inteligência emocional oferece uma abordagem estruturada e prática para desenvolver habilidades essenciais no gerenciamento das emoções, tanto pessoais quanto interpessoais. As aulas abrangem uma variedade de tópicos, incluindo autoconhecimento, autocontrole, automotivação, empatia e habilidades sociais. Os participantes são ensinados a identificar padrões emocionais prejudiciais e a desenvolver estratégias para lidar com o estresse, conflitos e desafios do dia a dia de maneira mais construtiva.